妈咪夏日防晒大作战
夏日防晒大作战太阳光中包含了可见光与紫外线，紫外线属不可见光，从凌晨到晚上都会出现在自然界中，但是白天与夏季较为强烈，比阴雨天或冬季多了三成。紫外线可直接穿透玻璃窗，也能经过物体反射，进而穿透衣服直达皮肤深层。不论是外出旅行或进行水上活动、登山郊游前，都应先参考气象报告，注意紫外线指数的强弱，并彻底做好防晒措施，避免晒伤。注意！紫外线照射勿过量每天在室外逗留的时间若超过15分钟，就算是接受过量的紫外线照射。萧百芬表示，妈咪别以为撑了抗紫外线的阳伞，与全副武装的穿上长袖衣物、戴上帽子，紫外线就威胁不到你，这些动作只能防止晒伤，无法完全预防光过敏的反应，更不能预防紫外线所造成永久的伤害。紫外线对人体的伤害，短期包括：晒黑、晒伤(红肿、剧痛、水泡、脱皮)、抑制皮肤免疫力等，长期更可能使皮肤老化、弹性变差、出现黑斑、晒斑、老人斑、微血管扩张，甚至出现皮肤癌。沈兆辉表示，每一次晒伤都会增加罹患皮肤癌的机率，不断地重覆晒伤，得到皮肤癌的机率也越高。如果不慎晒伤，急性处理宜马上冰敷，而后立即就医，多数医师会建议晒伤患者涂抹类固醇。只要是用在过敏或晒伤，类固醇不会有任何副作用，而严重晒伤就要用口服类固醇或是阿斯匹灵来治疗。医学小辞典皮肤癌除了光过敏反应，晒伤、色素斑、皱折与老化，经过岁月的紫外线破坏之下，会导致脸部、颈部、耳部及手部等暴露在外的皮肤，产生皮肤癌症，常见的包括“基底细胞癌”与“鳞状细胞癌”，但只要早期接受治疗，是可以减少许多后遗症的。较危险的是黑色素细胞癌，常危及生命。因此皮肤上若有一些不痛不痒的肿块，或是痣细胞发生改变，记得请皮肤科医师诊断，或及早接受切片检查。 做好防晒隔离紫外线减少户外活动避免晒黑，就算是冬天或阴雨天也要注意。萧百芬表示，早上十点到下午四点，阳光都很强烈，这段时间应减少外出。外出时，应以衣服、帽子、阳伞、太阳眼镜遮阳，并选择有遮荫的地方。想要有效隔离紫外线，应选择防晒系数SPFl5以上的防晒乳液，且每2小时补充一次，即使阴雨天也要持续遵循此原则，以隔离90%的紫外线。选择适合的防晒乳液不是每一种防晒乳液都适合自己，妈咪应根据自己的肤质来选择防晒乳液。大部份的防晒产品，旨在防止皮肤被晒伤，而SPF的防晒系数越高，表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。沈兆辉提醒妈咪，系数越高的防晒乳液虽然效果好，但也较为厚重，油性肤质并不适用，以免造成皮肤的负担。如果是待在都市，油性肤质一般建议使用的防晒系数在15、20左右就已足够，超过25的防晒系数会闷住肌肤，使其冒出更多痘痘粉刺。假如是一般肤质，夏天则可用到30的防晒系数。倘若要参与户外活动，如：爬山、玩水、运动比赛，就要使用到30或50的防晒系数，避免晒伤，并且有防水的配方更好。市售防晒产品可分为物理性与化学性两种，物理性防晒属于覆盖性的，防晒效果好，适合郊外使用，但其透气性差，且擦完肌肤会白白的不均匀，影响美观。化学性防晒是利用化学物质吸收紫外线，以达到防晒之效，优点为轻薄、透明，并具润色效果。基本上化学性防晒都会搭配物理性防晒使用，上述两种防晒产品皆有其优缺点，购买时应先看清楚标示，再依个人需求选择最适合自己的产品。炎夏防晒不忘美白使用防晒产品仅在保护肌肤不会晒伤，却难以防止被晒黑，因此除了做好防晒工作，美白也很重要。沈兆辉表示，含有维生素C的美白产品最有效，可以抗老化与抗自由基。合格的美白成分，包括维生素C磷酸镁复合物、维生素C葡萄糖苷、维生素C磷酸钠盐、熊果素与洋柑橘。马德里侨胞请保姆请来三只手
据西班牙欧浪网报道，近日，马德里一侨胞陈某家中丢失了1000多欧元的现金，后来经查后，发现原来是家中刚请的一个月的保姆偷走了这笔钱，陈某一家对此十分恼火，陈某告诉记者，当时看她老老实实的，没想到竟然还有三只手，陈某一家虽然没有报警，但是还是辞掉了这个保姆，他想借此事告诉广大侨胞，请保姆时千万小心，望勿被表面迷惑。 侨胞陈某一家在马德里经营一家百元店，家中有两个孩子在上小学，因为夫妻两人比较忙，实在是没空照顾孩子，于是请了一个保姆来家一方面打理家务，一方面接送孩子上下学，陈某经人介绍找到了当时的保姆罗某，罗某是北方人，大概50多岁的年纪，她称自己做保姆很长时间，做事情都很拿手，做月子保姆也有很多的经验。陈某一家觉得罗某说话直爽，心想肯定办事情也比较利索，于是就开始聘请罗某做自家的保姆，在自己家吃住。 刚开始，罗某确实将家中打理的井井有条，无论是家中的卫生，烧饭，孩子的起居接送，都做的很好，让陈某夫妇很放心，他们感慨自己请了一个好保姆。但是3月的一天晚上，陈某夫妇下班回家后，陈某第二天取钱去缴纳一笔费用，妻子告诉他家中应该还有一些现金在床头的抽屉里，但是陈某打开抽屉后却发现原来1000多欧元的现金只剩下100多欧元的零头，陈某本以为妻子记错了，但是妻子坚称是前几天刚从店里拿回来的钱，当时数的清清楚楚，如果没有了，肯定是有人拿了。家中平时只有保姆罗某在家，如果不是孩子乱动钱，肯定是保姆拿去了。第二天，陈某趁着保姆上街买菜的时间去罗某的房间发现了一笔1000多欧元的现金，和自己丢失的分文不差。 当天晚上，陈某一家便质问了罗某此事，罗某开始是支支吾吾声称没有，但是当陈某去罗某房间取出藏在枕头下的现金时，罗某只好承认自己是前天打扫卫生时，偷偷开了主人的柜子，当时一时贪心就拿走了。罗。
